03 septembre 2017

Smoothie bowl à l'avocat

    Je partage avec vous mon nouveau compagnon des matins :) Vitaminé, sain et nourrissant : le smoothie bowl! Je suis en plein chamboulement de mes habitudes alimentaires et le rituel du petit déjeuner a pris depuis peu des allures comment dire... plus vitaminés!   Pour cette recette toute simple il vous faut : - 1 avocat bien mûr - 400 ml de lait (de vache ou végétal selon vos envies!) - 70g de sucre  - une bonne cuillérée à soupe de graines de chia - des fruits et fruits secs selon le goût   ... [Lire la suite]
Posté par Nurcan à 18:13 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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25 décembre 2012

Lassi à la mangue

  Quand je me retrouve devant un vrai bon plat indien je suis un peu comme un enfant devant ses sucreries s'apprêtant à les dévorer et excité comme tout à l'idée des sensations gustatives qu'il va vivre. Un pur moment de plaisir... Je craque pour cette cuisine épicée pleine de subtilité et de peps ! Alors, pour me faire rêver et voyager je me suis procurée un livre de cuisine "Inde, intime et gourmande" de Padmavathi et Beena Paradin... et c'est parti pour un tour. J'ai envie de tout essayer, mais bien que je sois très bien... [Lire la suite]
Posté par Nurcan à 01:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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29 novembre 2012

Milkshake chocolat-banane au lait de coco

  En ce moment, je suis dans ma phase "choco". Vous savez ces fameuses périodes où on se mangerait même soi même si on était en chocolat... Le pot de nutella a du mal à me résister et quant aux tablettes ben y'en a plus... Bon, il me restait encore un fond de glace et quelques bananes qui finiraient par être jetées si je n'en faisais pas quelque chose. Alors c'est connu, quand il nous faut notre dose de choco, c'est tout de suite, là, maintenant. Pas le temps d'attendre, alors en 2 temps 3 mouvements, je me fais ce délicieux... [Lire la suite]
Posté par Nurcan à 15:48 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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